Noora Toivo

Tampereella asuva 400 m aitajuoksija. Urheilu-uraa yli 14 vuotta takana ja plakkarissa useampi SM-mitali ja kisoja on käyty mm. alle 23-vuotiaiden EM-kisat sekä Suomi-Ruotsi -maaottelu. Avoimesti tarinoita yksilöurheilijan arjesta, oman yrityksen pyörittämisestä sekä elämästä niiden tulosten takana.

Topics: Treenaus – Noora Toivo

Työ tulosten takana

to 15.6.2017

Yksi suurimmista tavoitteistani täällä blogissa on tuoda… Lue koko kirjoitus

Treenivinkkejä

ma 8.5.2017

Meikäläinen aloitti tuolla Instagramin ja muun somen puolella… Lue koko kirjoitus

Treeniä, vatsatauti ja…

la 8.4.2017

Suomessa! Tuolla juoksijan paratiisissa lusittiin 4 viikkoa enemmän… Lue koko kirjoitus

Gepardina Potchefstroomissa

su 19.3.2017

Se olisi sellainen juttu, että kaksi viikkoa Etelä-Afrikan… Lue koko kirjoitus

Epävarmuuden kolkuttaessa…

su 26.2.2017

Hallikausi olisi nyt ohi. Oikeastaan se päättyi jo reilu viikko… Lue koko kirjoitus

Selkärankaa kisoihin

ma 6.2.2017

Kovien treenien tekeminen on äärettömän helppoa. Suoraan sanottuna… Lue koko kirjoitus

Viimeisiä viedään…

to 19.5.2016

Viimeiset kolme päivää menossa. Jessus, kuinka aika menee sekä… Lue koko kirjoitus

Portugaliin leirille

ma 25.4.2016

Eilen iski Ahaa -elämys; en ole tänne blogin puolelle tainnutkaan… Lue koko kirjoitus

Voimatreeniin liikkeitä

ti 5.4.2016

Meikäläinen päätti pitkästä aikaa jakaa tänne blogin puolelle… Lue koko kirjoitus

Aktiivisuusranneke | Go or…

to 25.2.2016

Sain Fitbitin Surge -aktiivisuusrannekkeen itselleni käyttöön… Lue koko kirjoitus

Vähän ylirasittunut

ma 30.11.2015

Hoh hoh, kyllä tuo arki alkaa jo ihan työstä menemään tai… Lue koko kirjoitus

Slush Top 10

la 21.11.2015

Viime viikolla tulin taas yhden kokemuksen verran rikkaammaksi, kun… Lue koko kirjoitus

Treeniä ja duunia

ti 20.10.2015

Väääähän on venähtänyt nyt tovi jos toinenkin edellisestä… Lue koko kirjoitus

Treenikausi on alkanut

pe 9.10.2015

Treenit ovat alkaneet, jee jee jee! Tällä hetkellä on reilu 1,5… Lue koko kirjoitus

Kausi paketissa

ma 31.8.2015

Se oli sitten siinä. Kisakausi 2015 on taputeltu juttu. Viime viikon… Lue koko kirjoitus

Motivaatiomonttu

to 13.8.2015

Tätä lausahdusta en olisi koskaan uskonut sanovani, mutta tässä se… Lue koko kirjoitus

Testissä kompressiotrikoot

ti 28.7.2015

Nyt ne tuli, nyt ne tuli, nyt ne tuli! Zero Point on tuonut… Lue koko kirjoitus

Sorvin ääressä

ti 14.7.2015

Treeniä ja touhuamista. Siinä aika hyvin tämän viikon kiteytys.… Lue koko kirjoitus

Treenihommia

ma 25.5.2015

Täällä on ollut nyt jo useampikin viikko kaikki enemmän tai… Lue koko kirjoitus

Lämmittely ennen treeniä

ma 11.5.2015

Lämmittely ennen treeniä on asia, mitä harrastan aina. Jopa ennen… Lue koko kirjoitus

Hyvästi Monte Gordo

la 2.5.2015

Tänään sai Monte Gordo hyvästit ja matka suuntautui aamusta… Lue koko kirjoitus

10 000 tunnin sääntö

ke 29.4.2015

10 000 tuntia. Kuinka moni on kuullut 10 000 tunnin säännöstä?… Lue koko kirjoitus

Leiripäivä Portugalissa

ma 27.4.2015

Leiriä olisi nyt muutama päivä Portugalissa takana ja ajattelinkin,… Lue koko kirjoitus

Urheiluhullu goes ulkomaat

ke 15.4.2015

Meikäläinen on pimittänyt tietoa täällä blogin puolella nyt… Lue koko kirjoitus

Painimassa

su 12.4.2015

HUH HUH! Se on ehkä päälimmäisin fiilis, mikä jäi tuosta… Lue koko kirjoitus

Mäkitreeni

to 9.4.2015

Voi vitsit kyllä kelpaa treenata! Tämä viikko on ollut mainio,… Lue koko kirjoitus

Kokeilussa ilmajooga

ke 1.4.2015

Kaikki täällä rintamalla hyvin, vaikka vähän… Lue koko kirjoitus

Trikkaamassa Uniton kanssa

to 5.3.2015

Niin siistiä! Siis NIIN TÖRKEEN SIISTIÄ! Tuo on melko hyvin omia… Lue koko kirjoitus

Palautumisen tehostaminen

ma 2.3.2015

Nyt tulee itsellenikin erittäin ajankohtainen aihe eli palautuminen.… Lue koko kirjoitus

Triathlonleirillä

ma 23.2.2015

Nyt tulee vihdoinkin juttua tuosta muutama viikko sitten käydystä… Lue koko kirjoitus

Arkista aherrusta

ke 11.2.2015

Pitkästä aikaa ajattelin kirjoittaa ihan arkisista jutuista. Olen… Lue koko kirjoitus

YLEistä

ti 6.1.2015

Sarjassamme huono bloggaaja. Tämä vuosi piti aloittaa kovalla… Lue koko kirjoitus

Helsinki Wolverines, not…

su 14.12.2014

Ensimmäinen lajikokeilu Celectuksen Urheiluhulluna takana! Lajina oli… Lue koko kirjoitus

Peruskuntokausi

ti 25.11.2014

Nyt on vuorossa piiiitkästä aikaa treenijuttuja. Pakko ihan… Lue koko kirjoitus

Training Apps…

su 2.11.2014

Oppari painaa edelleen päälle, mutta ajattelin pikaseen tulla… Lue koko kirjoitus

Keulimista punttisalilla

ma 29.9.2014

Päätin treenien alkamisen kunniaksi käydä testailemassa hieman… Lue koko kirjoitus

Urheilublogi

ma 15.9.2014

Voi vitsit, täällä päässä meinaa innostuspissa tulla, koska… Lue koko kirjoitus

Tough Viking, MINI ja GET…

ti 9.9.2014

Aivan uskomaton viikonloppu takana! Oli kyllä niin hienot pari… Lue koko kirjoitus

Apuja penikkatautiin

ti 26.8.2014

Penikkaongelmat ovat ehdottomasti yksi tyypillisin ongelma, mitä… Lue koko kirjoitus

Tough Viking

ke 20.8.2014

Jänniä juttuja! Sain kutsun syyskuun alussa pidettävään Tough… Lue koko kirjoitus

Lenkeille lisää tehoa;…

to 24.7.2014

En ole nyt hetkeen tänne mitään kirjoitellut treeneistä, mutta… Lue koko kirjoitus

Abs with Noora,…

ma 2.6.2014

Nyt voin vihdoinkin huudella siitä kauan rummuttamastani siististä… Lue koko kirjoitus

Motivaatiota…

su 13.4.2014

En olisi uskonut sanovani tätä, mutta minulla on aivan uutta… Lue koko kirjoitus

Paras päkki on sixpäkki,…

to 27.3.2014

Meikäläinen sai vihdoinkin itsensä raahattua tuonne Cross Trainig… Lue koko kirjoitus

Kevättä rinnassa

ma 17.3.2014

Kevät on täällä! Noh tai se kävi jo ovilla, otti pari askelta… Lue koko kirjoitus

Läski palamaan!

su 9.3.2014

Elämässäni on nyt yksi kahdesta vaihtoehdosta meneillään: joko… Lue koko kirjoitus

Polte

su 8.12.2013

Viime viikolla kirjoittelinkin noista asioista, mistä voisi… Lue koko kirjoitus

Noname

ma 2.12.2013

Lupailin kovasti itselleni, että otan tuolla reissussa hienoja kuvia… Lue koko kirjoitus

No ei se aina putkeen mene

to 28.11.2013

Kyllä tuo jetlägi on huomattavasti raskaampaa tähän suuntaan… Lue koko kirjoitus

Back in Finland

ma 18.11.2013

Huh huh mikä reissu! Oli kyllä niin monella tapaa yksi elämäni… Lue koko kirjoitus

It burns!

ma 4.11.2013

Hengissä ja hyvinvoivana! Selvisin tuosta kauhujen treenistä,… Lue koko kirjoitus

Kuolemanpelkoa

ti 15.10.2013

Vihdoin ja viimein, eilen oli eka treeni! O.K  hädin tuskin voin… Lue koko kirjoitus

Los Angeles

to 10.10.2013

Perillä ehjänä! Huh huh, matka meni mainiosti huolimatta hyvinkin… Lue koko kirjoitus

Rytmihäiriöitä

su 29.9.2013

Syksyn ensimmäinen treeniviikko on takana ja kunnialla sekin mentiin… Lue koko kirjoitus

Endorfiinikoukussa

ma 23.9.2013

Aamulla herään, väsyttää. Päivä käynnistyy, mutta se ei… Lue koko kirjoitus

Ohi on

ke 4.9.2013

Kuten otsikosta voi päätellä, kisakausi olikin sitten siinä.… Lue koko kirjoitus

Eliittiä

ti 27.8.2013

Arkeen on palattu kovalla kädellä. Kisoja on takana useampiakin ja… Lue koko kirjoitus

Mitaleita ja S/M tunnelmia

ma 29.7.2013

Viime viikonloppu oli kyllä ehdottomasti yksi elämäni parhaista… Lue koko kirjoitus

Kisoja kisoja

su 21.7.2013

Kalevan kisat lähestyvät ja ensi viikon lauantaina alkaakin olemaan… Lue koko kirjoitus

Tampereen EM-kisat

su 14.7.2013

Siellähän nämä 4 päivää ovat melko hyvin menneetkin! Heille,… Lue koko kirjoitus

Kisoja, kuvia ja…

ma 24.6.2013

Juhannus tuli ja meni ja mitä ilmeisimmin osalle alkaakin se syksyn… Lue koko kirjoitus

Kesää ja duunia

to 6.6.2013

Nyt päivittelenkin vaihteeksi ihan vaan muita kuulumisia. Kampanjan… Lue koko kirjoitus

Angiina ja muuta mätää

ke 22.5.2013

Portugalin leiri onkin sitten takanapäin ja Suomeen tultiin la-su… Lue koko kirjoitus

Portugali, Monte Gordo

ke 8.5.2013

Nyt on puolitoista viikkoa Portugalissa takana. Se kertoo jotain, kun… Lue koko kirjoitus

Train, eat, sleep and…

ke 3.4.2013

Puolivälin merkki on ohitettu! En nyt sitten tiedä onko se… Lue koko kirjoitus

Toivoa Italiassa

ti 26.3.2013

Kulunut viikko on kyllä ollut monella tapaa loistava. Ensinnäkin… Lue koko kirjoitus

Hallikausi lusittu

ti 26.2.2013

Hallikausi olisikin sitten omalta kohdaltani lusittu. Oikeastaan jos… Lue koko kirjoitus

Vain 100%

ma 4.2.2013

Ollessani 9-vuotias sovin yhden luokkakaverini kanssa, että… Lue koko kirjoitus

Angstia

ke 23.1.2013

Jälleen on se aika vuodesta, nimittäin kisakauden alku. Kuin kellon… Lue koko kirjoitus

54,62

su 6.1.2013

70, 60, 24.70 55.40 ja 41.00. Nuo ovat tämän hetken tärkeimpiä… Lue koko kirjoitus

Arkea ankeaa

ma 10.12.2012

No täytynee otsikosta heti hieman vetää takaisin. Ei tämä arki… Lue koko kirjoitus

Matkapäiväkirja osa 2

to 29.11.2012

Se oli sitten siinä. Kaksi viikkoa meni erittäin nopeasti, kuin… Lue koko kirjoitus

Matkapäiväkirja

to 22.11.2012

Kan Kan KANARIA! Tärkeimpänä näin alkuun; älkää huoliko,… Lue koko kirjoitus

2/1

su 4.11.2012

Kaksi ja ykkönen, nuo ovat tällä hetkellä omaa treenaamistani… Lue koko kirjoitus

Koulua, treeniä, ruokaa ja…

su 28.10.2012

Arki on iskenyt ja kovaa. Kuten otsikosta saattaakin huomata,… Lue koko kirjoitus

Optimal Performance,…

su 21.10.2012

Toivo Rioon Oikeastaan otsikossa on virhe, siinä pitäisi lukea Toivo… Lue koko kirjoitus

Just about me.

to 13.9.2012

Huh huh. Kausi on sitten pulkassa, itse asiassa on ollut jo parikin… Lue koko kirjoitus

Uusimmat kirjoitukset

Ihana kamala deittailu

su 19.11.2017

Ah deittailu! Tuo ihana perhosia vatsanpohjaan tuova rituaali ja… Lue koko kirjoitus

Matka kauteen 2018 on…

ma 6.11.2017

Treeeeeeeeeniä! Se kuvailee vallan mainiosti tätä kauden alkuani… Lue koko kirjoitus

Eat, surf, sleep

su 29.10.2017

Makaan autuaassa koomassa sängyssäni sikiöasennossa ja halaan… Lue koko kirjoitus

Kuukauden luetuimmat

Ihana kamala deittailu

su 19.11.2017

Ah deittailu! Tuo ihana perhosia vatsanpohjaan tuova rituaali ja… Lue koko kirjoitus

Matka kauteen 2018 on…

ma 6.11.2017

Treeeeeeeeeniä! Se kuvailee vallan mainiosti tätä kauden alkuani… Lue koko kirjoitus

Kaikkien aikojen luetuimmat

Harmaata

ma 6.1.2014

Harmaata, se on melko kuvaava sana tälle hetkelle ja viimeiselle 1,5… Lue koko kirjoitus

Väärän näköinen…

ti 16.12.2014

Minä painan 70,3kg. Se on lähes kymmenen kiloa enemmän, mitä… Lue koko kirjoitus

I’m sexy and I know it

to 26.6.2014

Moni on varmaan jo nähnyt Iltalehden tekemän uutisoinnin eilisistä… Lue koko kirjoitus